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一般スポーツ教室

一般スポーツ教室のご案内

・教室は3期生になっており、1期ごとに生徒を募集します。
・全教室ともに、定められた曜日・時間帯での受講となります。
・健康状態に不安がある方は、予め医師の許可を得てからお申し込みください。
・お申込み人数が募集定員より大幅に少ないときは、やむを得ず中止になる場合がございます。

スケジュールや内容については、下記のページをご覧下さい。

【平成29年度 第3期教室日程】

シニア体操

 
【指導内容】
高齢者を中心に、無理の無い運動で肩こり・
腰痛の改善、運動不足解消を目的としています。

【参加料金】
5,860円 (全12回)

【対象】
60歳以上の男女

卓球(初級)

 
【指導内容】
これから卓球を始めようと考えている方〜以前少しだけやったことがある方を中心に基礎練習を行います。

※ラケットが必要になります。

【参加料金】
7,710円 (全12回)

【対象】
一般男女

卓球(中級)

 
【指導内容】
経験者を対象に、基礎および応用練習を中心に行っていきます。

※ラケットが必要になります。

【参加料金】
7,710円 (全12回)

【対象】
一般男女

卓球(上級)

 
【指導内容】
実戦練習及びゲームを中心に行っていきます。

※ラケットが必要になります。

【参加料金】
7,710円 (全12回)

【対象】
一般男女

レディースバレーボール(初級)

 
【指導内容】
基本技術の習得を中心に練習を行い、
ゲームができるまでのチーム作りを
行っていきます。

【参加料金】
6,480円 (全10回)

【対象】
一般女性

レディースバレーボール(中級)

 
【指導内容】
ゲーム形式の練習を中心に行い、
より高いレベルでゲームが展開できるよう
チーム作りを行っていきます。

【参加料金】
6,480円 (全10回)

【対象】
一般女性

レディースバドミントン(初級)

 
【指導内容】
基本的なストロークから本格的な パターン練習、ダブルスのゲーム練習などを行っていきます。

※ラケットが必要になります。

【参加料金】
7,710円 (全12回)

【対象】
一般女性

レディースバドミントン(中級)

 
【指導内容】
ゲームを中心に実践的に練習を行っていきます。

※ラケットが必要になります。

【参加料金】
7,710円 (全12回)

【対象】
一般女性

一般バドミントン

 
【指導内容】
基本的なストロークから本格的な パターン練習、ダブルスのゲーム練習などを行っていきます。

※ラケットが必要になります。

【参加料金】
7,710円 (全12回)

【対象】
一般男女

社交ダンス(初級・中級)

 
【指導内容】
基礎動作の習得を中心に練習を行います。
また、参加者との交流を深め、健康の保持・
増進を目指します。

※ 初心者または未経験者のみ

【参加料金】
7,710円 (全12回)

【対象】
20歳以上の男女


美ママエクササイズ

 
【指導内容】
産後のボディラインが気になる方や運動不足解消、
肩こり・腰痛の予防を目的とします。また、お子様は
レッスン終了まで室内で遊ばせている為、安心して
運動できます。

※ 大会議室にて開催

【参加料金】
6,170円(全12回)

【対象】
5ヶ月〜3歳までの子とお母さん
 

大人Hip Hop

【指導内容】
話題のヒップホップ等を基礎から学びます。
ダンスを通じて基礎体力・リズム感を高めることを目的とします。

【参加料金】
5,450円 (全10回)

【対象】
中学生〜一般男女